Natürlich fordert unser Alltag Struktur, Präsenz und Leistungsfähigkeit. Der Körper reagiert jedoch nicht ausschließlich auf äußere Umstände, er reagiert auch auf unsere Innere Haltung zu ihnen.

Meist denken wir zunächst an ein körperliches Symptom. Was wir häufig nicht sehen oder spüren: die innere An-Spannung, die vorausgeht. Dauerverantwortung. Gedankliche Präsenz. Der Anspruch, allem gerecht zu werden.

Ein hohes Bewusstsein hierfür fördert unsere Gesundheit. Sie beginnt nicht im Außen, sie beginnt schon mit der inneren Ausrichtung.

Unser Bewusstsein lenkt uns auf drei Ebenen:

• emotional – wie wir Anforderungen bewerten
• geistig – welche Überzeugungen uns antreiben
• physisch – wie unser Körper darauf reagiert

Nicht das Sitzen allein führt zu Schmerz und Verdruß. Sondern die innere Haltung, mit der wir Leistung, Verantwortung und infolge unseren eigenen Wert definieren. Dies beginnt schon viel früher.

Wer den eigenen Wert erkennt, verändert Entscheidungen und mit ihnen verändert sich die gesamte Haltung – innerlich wie äußerlich.

Fazit

Es geht um Bewegung. Es geht um Grundhaltung.

Wenn die innere Haltung wächst, wächst auch das Bewusstsein für das eigene Handeln.
Mit diesem Bewusstsein wächst der Selbstwert und es entsteht eine Struktur, die trägt.

Im Programm „Mentor Sein“ verstehen Sie in dem Zusammenhang, was es heißt, das eigene Potenzial mit der eigenen Erfahrung zu verbinden. Im Sein die eigenen Fähigkeiten wahrzunehmen und sie situativ einzusetzen. Wachstum geschieht nicht durch zusätzliche Anforderungen, sondern durch Bewusstsein.

Wenn wir uns selbst Wert beimessen, verändert sich unser Handeln. Wenn sich unser Handeln verändert, reagiert auch der Körper anders.

Gesundheit ist immer auch ein Ausdruck innerer Führung. Mentoring dient der gezielten Potentialentwicklung von Menschen durch Förderung von Bewusstsein, Eigenverantwortung und Selbstreflexion.

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